heute war ein schöner tag, war mit einer mittlerweile sehr guten freundin am rhein, wir haben männer nach kippen angesprochen und uns einen entspannten nachmittag gemacht. sie macht im moment auch eine diät, war bei 1,59 82kg schwer.. wir werden das zusammen schaffen! ich habe heute noch ein mal almased gemacht und einen plan für diese woche, was ich vorhabe, jeden tag zu kochen.
kann ich morgen auch mal fotografieren und hier reinstellen, das grundprinzip beruht jedoch wieder auf  der south beach diät. von der bin ich wirklich überzeugt und man hat spaß dabei :)

außerdem habe ich nur noch morgen schule und dann von mittwoch bis freitag frei, also 5 tage mit dem wochenende. meine eltern fahren am donnerstag ins sauerland, dh ich bin von donnertag bis sonntag allein zu hause haha, hoffentlich kriege ich mich in der zeit unter kontrolle