heute habe ich almased durchgehalten, habe nur heute mittag (1 uhr) zu viel davon getrunken und werde die portion die für abends vorgesehen ist reduzieren oder ganz weg lassen, mal sehen :)
zwischendurch noch kaugummi gegessen, aber jetzt hänge ich an der wasserflasche und das wird wohl auch den ganzen abend so bleiben haha

also, trinken trinken trinken, auch wenn es lästig ist!